Terapia Cognitivo Comportamental

A TCC, é uma abordagem psicológica objetiva, com enfoque no presente e com metas bem definidas. O foco da TCC é identificar e modificar pensamentos e comportamentos "disfuncionais". Dentro da TCC existem outras terapias, com enfoque em questões que são avaliadas individualemnte, de caso a caso. Mas basicamente é uma terapia voltada para os objetivos, com a meta de alta e de tornar VOCÊ, seu próprio terapeuta e receber ALTA.

Online funciona?

Depois da pandemia, os estudos relacionados a eficácia da TCC no contexto online foram intensificados. Os desfechos até então, não atribuem diferenças entre TCC presencial ou TCC online. O contexto online pode ainda oferecer algumas vantagens em relação ao presencial, como a comodidade, deslocamento, acesso a bons profissionais fora da sua região e atednimento fora dos horários comerciais. Algumas desvantagens como falta de privacidade dependendo do contexto social, ou falta de acesso a internet também dificultam o acesso. A melhor modalidade deve ser analisada por você, se puder com auxilio do terapeuta.

Qual meu público?

Hoje atendo jovens adultos, adultos e idosos, de diversos genêros, sexualidades, contextos sociais e econômicos. Foco meus estudos em terapia afirmativa, tratamentos de transtornos psiquiátricos e questões emocionais em geral. Além de um psicólogo técnicamente preparado, sou socialmente atento. As interfaces socioeconômicas e sociopoíticas, atravessam meu olhar clínico, assim como meu olhar teórico. Com isso, meu espaço terapeutico oferta um lugar sem julgamento para populações, geralmente marginalizadas.

Tenho um diagnóstico ou acho que tenho

Hoje atendo diversos pacientes com diagnósticos prévios ou fechados por mim. Foco minhas atualizações e estudos, na literatura mais atualizada, alinhada com uma prática em evidências, ofertando o melhor tratamento disponível para trantornos como: Transtorno Bipolar, TOC, TDAH Adulto, Transtornos depressivos ou ansiosos. Além de diagnósticos, trabalho com problemas relacionados ao sono, aplicando o que temos de melhor evidência para insônia hoje: TCC-I.

Terapia Afirmativa

Como um psicólogo gay, entendo a angústica de pessoas LGBTQIAPN+ ao procurarem ajuda, e sofrerem uma segunda violência por um profissional da área. Por isso, adoto nos meus atendimentos a terapia afirmativa, uma abordagem adjunta, onde pensa e estuda, questões relacionadas ao genêro, sexualidade e raça.

Limitações

A terapia não é a solução dos problemas da humanidade, ela tem limitações. Muitas vezes questões socioeconômicas não vão ser resolvidas nesse contexto. Ou questões psiquiatricas, médicas e nutricionais.... Ou seja, há limitações onde eu como psicológo chego e a terapia enquanto teoria e prática chega. Juntos podemos avaliar a adição de profissionais ao nosso tratamento, e se a terapia, realmente faz sentido nesse momento para você.